In deze Gratis nieuwsbrief leer je:
- Hoe je van hyperventilatie afraakt
- Wat je angst exact kan veroorzaken
- Waarom je angst voor de angst hebt en vooral bang bent van de angst zelf.
- Videos met tips om die angst-symptomen niet meer te voelen
En natuurlijk is dit 1. volledig gratis en 2. kan je je steeds uitschrijven wanneer je er vanaf zal zijn.
Hierboven kan je je kosteloos inschrijven om een nieuwsbrief te ontvangen met technieken om van je hyperventilatie én vooral van die storende symptomen af te raken die je leven belemmeren.
In die nieuwsbrief leer je:
- Wat je hyperventilatie veroorzaakt. Waarom voel je je soms OK en hoe komt het dat je er net wanneer het niet mag last van krijgt?
- Welke voeding veroorzaakt hyperventilatie (raar maar waar)
- Hoe je de symptomen van hyperventilatie kan uit de weg gaan, zoals hartkloppingen, kortademigheid, pijn op de borst, tintelingen in je lichaam, zweten, rood worden,...
- Welke techniek filmsterren gebruiken om geen last te hebben van hyperventilatie wanneer ze onder grote druk staan
- Je krijgt mijn volledig video verhaal te zien waarin ik uitleg wat ik gaan doen ben om van mijn hyperventilatie af te raken
Ik voelde die hyperventilatie vooral in sociale aangelegenheden zoals: restaurant, supermarkt, cinema, familiefeestjes, ...maar ik had ook hyperventilatie in de wagen en zelf gewoon thuis, wanneer ik helemaal alleen was.
Dat was niet leuk natuurlijk en door die hyperventilatie had ik op termijn geen leven meer.
Mijn persoonlijke symptomen van de hyperventilatie waren:
- snel bonkend hart
- pijn rond de borststreek
- het gevoel dat ik zou flauwvallen
- versneld ademhalen
- tintelingen over m'n gehele lichaam
- het gevoel dat ik het erg warm had (ook al was het koud)
Hoe meer ik ergens het gevoel had dat ik niet weg kon, hoe meer hyperventilatie ik had.
Maar in 2004 heb ik eindelijk de oplossing gevonden (na 14 jaar hyperventilatie en angstaanvallen en agorafobie enzo!) en ben ik andere mensen beginnen helpen om er ook vanaf te raken, wat goed lukt.
Als je technieken wenst te leren om hyperventilatie te stoppen én de oorzaken van hyperventilatie weg te nemen, dan deel ik die graag met jou.
Je kan ook mijn volledig verhaal in video bekijken waar ik uitleg wanneer de angst en de hyperventilatie begon en vooral, wat ik deed om ervan af te raken.
Je kan je hierboven inschrijven om de video te bekijken en je ontvangt meteen enkele tips om de hyperventilatie "aan te vallen".
Veel succes ermee!
Geert